Alopecia areata: Povestea vindecării lui Claire

Alopecia areata este o boală autoimună. Bolile autoimune sunt afecțiuni în care sistemul imunitar al unei persoane atacă alte țesuturi din corpul său. Cercetătorii nu sunt siguri de cauza exactă a bolilor autoimune, dar unii potențiali declanșatori pot include bacterii, viruși și medicamente.

Alopecia areata este o boală care apare atunci când sistemul imunitar atacă foliculii de păr și provoacă căderea părului. Foliculii de păr sunt structurile din piele care formează părul. În timp ce părul poate fi pierdut din orice parte a corpului, alopecia areata afectează de obicei capul și fața.

Alopecia areata: Vindecarea lui Claire Cameron

În copilărie, îmi uram pletele natural ondulate și speram că vor cădea. Îmi doream un păr drept și strălucitor, pentru că sora mea mai mare mi-a spus că este mai frumos decât buclele.

Acum că sunt mai în vârstă și am îndurat durerea căderii părului, am învățat să fiu mai atentă la ceea ce îmi doresc – și să apreciez ceea ce am.

Părul a început să-mi cadă când eram în clasa a treia. La început, părul meu a căzut pe o zonă de un centimetru; apoi a apărut câte un petic rar la fiecare dintre urechile mele. Alarmați, părinții m-au dus la un medic, care m-a diagnosticat cu alopecie, o afecțiune autoimună care provoacă căderea părului.

Teste de sânge suplimentare au dezvăluit că am și Hashimoto și MTHFR, o mutație genetică despre care credeam că m-a făcut să par ca un super-erou. Pentru un copil de 9 ani a fost greu de suportat – iar medicii mei nu au oferit prea multe în ceea ce privește un plan de tratament.

Până în clasa a șasea, dezvoltasem, de asemenea, acnee chistică severă și persistentă, un simptom comun al afecțiunilor tiroidiene precum Hashimoto.

În anul următor, am trecut de la coafarea părului cu ace plasate strategic la purtarea unei peruci cu normă întreagă; dedesubt, scalpul meu era complet chel. Într-o întorsătură dureros de ironică, oamenii mi-au complimentat părul tot timpul: nu și-au dat seama că de fapt nu aveam niciunul.

Sensibilă și introvertită din fire, am devenit retrasă. Mi-am părăsit școala publică și m-am înscris la Homebound, un program alternativ pentru copiii cu circumstanțe atenuante de sănătate. M-am aruncat în temele de la școală și, în timp ce aveam un grup apropiat de prieteni, mi-am petrecut o mare parte din adolescență singură în camera mea.

Căutând răspunsuri

Cei mai formativi ani ai mei au fost o luptă perpetuă pentru a-mi menține pielea curată și părul în creștere. Am încercat creme și spume cu steroizi, tratamente faciale prescrise de dermatolog, suplimente și vitamine.

Aceste remedii au produs adesea reacții adverse. Medicii nu au avut răspunsuri, doar o mulțime de rețete care nu au funcționat sau au provocat noi simptome. M-am simțit nefericită și fără speranță.

Atunci mama mea a început să caute soluții alternative. Cercetările ei au scos la iveală consultantul în nutriție funcțională și hormoni, Jill Grunewald, HNC, care nu numai că s-a luptat cu propria ei boală Hashimoto în remisie, dar a depășit și mai multe crize de alopecie, recrescându-i părul de mai multe ori. Dacă mă putea ajuta cineva, ne-am gândit că ar fi ea.

Un nou mod de a mânca

Mi-a fost teamă la primul meu telefon cu Jill în 2014, pentru că bănuiam că ar vrea să-mi revizuiesc obiceiurile alimentare. Chiar dacă nimic nu a funcționat înainte, tot îmi doream o pastilă care să repare totul.

Într-adevăr, dieta mea a fost punctul principal inițial al lui Jill, iar munca noastră împreună a început cu eliminarea glutenului, a lactatelor, a solanaceelor și a ouălor. Nu am fost niciodată un mare fan al legumelor, dar dintr-o dată au fost în centrul dietei mele.

Am făcut, de asemenea, un test de acid clorhidric, care a dezvăluit că nu absorb suficienți nutrienți din alimente, deoarece nu aveam suficient acid în stomac pentru o digestie adecvată. Așa că Jill a sugerat măsuri suplimentare pentru vindecarea intestinului. Am luat probiotice și glutamina și am sorbit căni cu bulion de oase pentru proprietățile sale vindecătoare.

O revizuire totală a intestinului vine cu o mulțime de provocări. Eram deja izolată; acum nu puteam face multe dintre lucrurile pe care prietenii mei voiau să le facă. Când am ieșit să mâncăm, nu am putut comanda nimic.

Sunt destul de încăpățânată, totuși și asta a funcționat în favoarea mea. Am refuzat să mă îndepărtez de dietă și, după aproximativ opt săptămâni, am început să văd o diferență: acneea mea dispăruse și un pic de puf de piersici creștea pe scalp.

După ani în care am încercat atât de multe produse și rețete care nu au ajutat, am fost șocată de cât de profund mi-a îmbunătățit starea o dietă mai sănătoasă. A fost entuziasmant să fac progrese în sfârșit. Aceste mici îmbunătățiri mi-au stimulat starea de spirit și mi-au ajutat mai mult să rămân pe protocol.

Sub supravegherea lui Jill, am rămas în faza de eliminare timp de un an – mult mai mult decât pacientul obișnuit, deoarece era clar că aveam o mulțime de sensibilități alimentare. Apoi, am atins un nivel: nu îmi pierdeam noul păr, dar nici nu creștea prea mult.

Jill a sugerat că stresul de a menține o dietă restrictivă ar putea afecta sistemul meu imunitar și trebuia să găsim alte modalități de a-mi susține sănătatea tiroidei. Din cauza combinației mele Hashimoto și MTHFR, ea m-a îndrumat la expertul în tiroidă Amy Myers, MD, în Texas.

Amy a prescris suplimente de fier, CoQ10 și ulei de primulă de seară, precum și tratament de acupunctură pentru ameliorarea stresului. Acupunctura părea să-mi accelereze progresul și am început să suplimentez acea terapie aplicând ulei de ricin și uleiuri esențiale pe scalp.

Cărțile Dr. Amy Myers

De asemenea, am început un program de neurofeedback cu David Haase, MD, un practician în medicină funcțională lângă casa mea din Tennessee. Am urmărit filme cu electrozi atașați de scalp, care mi-au stimulat centrul de recompensă al creierului de fiecare dată când a găsit o nouă cale de procesare a informațiilor. După aproximativ 40 de ședințe, am observat o îmbunătățire drastică a dispoziției mele – am devenit mai puțin mohorâtă și am sperat că voi vedea rezultate și mai pozitive.

Găsirea unei rutine pentru a-mi gestiona stresul a făcut toată diferența pentru sănătatea mea. În sfârșit, am putut să mă relaxez, iar anxietatea mea socială a început să se disipeze. Cel mai bine, problemele mele de piele și alopecia au continuat să se îmbunătățească.

O schimbare de perspectivă

Înainte ca mama să o găsească pe Jill, am încercat totul, dar nimeni nu a fost capabil să ofere un plan de tratament clar. Prin acest proces, am ajuns să prețuiesc tratamentele holistice și știu că nu există o soluție rapidă.

Am fost norocoasă să găsesc experți cunoscători care au fost dispuși să-mi ofere ceva real, iar toți cei cu care am lucrat au fost încă un pas în proces. A durat o vreme, dar Jill a fost cea care m-a învățat cu adevărat ce trebuie să știu pentru a merge mai departe.

Zilele acestea sunt într-o fază de management. Mi-ar plăcea să am pielea perfect curată și tot părul pe spate, dar acesta nu mai este scopul meu principal.

Ceea ce îmi doresc mai mult decât orice este să îmi gestionez stresul și să-mi mențin corpul și mintea sănătoase. Am învățat că sănătatea înseamnă mult mai mult decât să fii bolnav fizic sau să fii bine – sănătatea emoțională este, de asemenea, o piesă mare și importantă a puzzle-ului.

Întotdeauna va trebui să-mi gestionez starea de sănătate, dar sunt încrezătoare că acum am resursele de care am nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun. În acest moment, sunt fericită că nu am peruci și îmi îmbrățișez buclele.

Acest articol a apărut inițial sub numele de „Growing Pains” în numărul tipărit din decembrie 2017 al revistei Experience Life.

Sursa: experiencelife.lifetime.life