Dacă tu crezi că probabil nu ai ficatul gras, ai putea fi surprins. Ficatul poate fi într-o stare care este prea devreme pentru a fi diagnosticată, dar nu este prea devreme pentru ca acesta să înceapă să aibă un efect negativ asupra sănătății. Când ficatul începe să devină gras, permite agenților patogeni să prospere și împiedică toxinele să părăsească cu succes organismul. Ficatul gras este o mare problemă care joacă un rol în multe probleme de sănătate.
Din articolul „Do You Have A Fatty Liver?”, de Anthony William, Medium Medical.
Ai ficatul gras?
De-a lungul anilor, odată ce ficatul tău începe să devină gras, totul începe să meargă încet. Ficatul are o funcție critică în a te menține bine. Acest organ incredibil captează toxinele și apoi lucrează pentru a le neutraliza și a le trimite afară din organism, completând rolul său de detoxifiere. Sau, ficatul captează toxinele și le îngroapă adânc în sine pentru a le împiedica să plutească în fluxul sanguin, unde pot afecta alte părți ale corpului, în special inima și creierul.
Cu toate acestea, atunci când ficatul începe să devină gras și nu poate funcționa la fel de bine împotriva barajului de toxine și agenți patogeni la care suntem expuși în viața modernă, ficatul tău nu te mai poate proteja în mod corespunzător. Și acesta este începutul a tot felul de probleme de sănătate.
Oamenii încep să aibă probleme cu pielea mai târziu în viață, sau li se spune că ceva este dezechilibrat cu hormonii lor, sau încep să aibă tulburări neurologice sau sunt diagnosticați cu o boală autoimună. Oamenii trec de la medic la medic cu tot felul de simptome și diagnostice – sau nu – dar fără răspunsuri reale.
„Nu trebuie să așteptați zeci de ani pentru răspunsuri – puteți lucra acum la vindecare cu adevărurile disponibile în cartea Vindecarea ficatului. Lucrul pentru a inversa ficatul gras este un loc fundamental de început, astfel încât să poți învăța cum să te eliberezi pe tine și pe cei dragi de boli și simptome cronice sau să le previi în viitor.
„Totul este să știi cum funcționează organismul, cum funcționează sângele și cum funcționează ficatul (și ce se află cu adevărat în toate trei). Împărtășesc informații nedescoperite despre acele procese în cartea Vindecarea ficatului împreună cu ceea ce eu numesc „Făcătorii de probleme ai ficatului”, care sunt sutele de toxine, agenții patogeni și poluanți cu care ne confruntăm. Știința și cercetarea sunt la zeci de ani de a descoperi toate acestea, dar informațiile mele sunt aceleași ca în urmă cu zeci de ani – pentru că sursa mea este aceeași și modul în care funcționează cu adevărat corpul rămâne același.” – Anthony William, Medium Medical
Crearea unui sânge mai gros și mai gras
O parte din motivul pentru care atât de mulți dintre noi au cel puțin un ficat pre-gras este că, pe măsură ce trecem prin viață, mâncăm pentru a supraviețui. Suntem sub stres. Ne confruntăm cu circumstanțe provocatoare. Presiunea crește în jurul nostru și toate acestea ne împiedică să mâncăm alimente mai sănătoase.
Când avem o boală cronică pe lângă toate acestea, uneori tot ce putem face este să trecem peste zi. Așa că oamenii ajung să mănânce o gogoașă sau să apuce o felie de pizza sau să cumpere un hot-dog sau să mănânce jumătate de borcan de unt de arahide. Mâncăm pentru a supraviețui. Mâncăm pentru a ne mângâia. Mâncăm pentru a satisface poftele. Și în timp, totul se adună. Sângele tău se umple cu tot mai multă grăsime.
Ceea ce trebuie să știți este că, cu cât aveți mai multe grăsimi în sânge în fiecare zi, fie că provin din alimente de origine animală sau din alimente vegetale, cu atât aveți mai multe șanse de a dezvolta un ficat gras. Când sângele are mai multă grăsime, el devine mai gros. Cu cât sângele este mai gros, cu atât este mai puțin oxigen pentru ficat. Și când ficatul nu are suficient oxigen, suferă și nu își poate face bine treaba.
Grosimea sângelui este factorul de ruptură al ficatului. Ar fi un miracol dacă ai putea face un test de grăsime din sânge la medic, la fel cum oamenii pot face un test rapid de zahăr din sânge. Ar putea duce medicina înainte cu salturi și salturi. Pentru că aceste informații despre proporția de grăsimi din sânge au totul de-a face cu sănătatea ficatului, iar sănătatea ficatului pregătește scena pentru aproape orice boală și boală cronică, inclusiv cancerul.
Nu numai că nivelurile ridicate de grăsimi din sânge sunt dăunătoare pentru ficat, dar sunt și pentru restul corpului. Când grăsimea din sânge este mare, orice poate prospera, inclusiv agenții patogeni precum bacteriile și virușii. Acești agenți patogeni sunt adevărata cauză a majorității bolilor cronice, inclusiv așa-numitele boli autoimune.
Povestea scurtă este că corpul tău nu se atacă singur și poți vindeca aceste boli prin eliminarea a ceea ce se află cu adevărat în spatele acestor afecțiuni: agenți patogeni, toxine, metale grele, radiații și tot felul de substanțe chimice și toxine.
Cauzele reale ale bolilor cronice și ale simptomelor sunt un mister pentru comunitățile medicale, așa că niciodată nu a fost mai important să vă împuterniciți cu adevărul și să luați vindecarea în propriile mâini cu aceste informații.
În ultimul timp, zahărul a fost sub lupă ca fiind cauza atâtor boli. Dar la ceea ce oamenii nu se gândesc atunci când arată cu degetul spre zahăr pentru orice, este că grăsimea și zahărul sunt aproape întotdeauna consumate împreună. Există cafeaua cu lapte și zahăr. Există sosul BBQ cu zahăr care merge pe carnea de porc grasă. Există sandvișul cu brânză cu conținutul ridicat de grăsime al brânzei și al untului. Și mai sunt prăjiturile, toate cu grăsime și zahăr.
Cu siguranță, oamenii care reduc zaharurile adăugate și rafinate (nu mă refer la zaharurile naturale din fructe, care sunt incredibile pentru tine) își vor găsi sănătatea îmbunătățită. Cu toate acestea, dacă nu încep și să scadă grăsimile, din păcate, vor avea în continuare probleme de sănătate pe drum.
Problema cu grăsimea
În prezent, mulți oameni promovează o dietă bogată în grăsimi și proteine, dar aceasta este o tendință dăunătoare. Indiferent dacă grăsimea este pe bază de plante și provine din alimente precum nuci, soia și uleiuri sau dacă este de origine animală și provine din ouă, lapte, brânză sau pui – prea multă grăsime îngroașă sângele, îmbătrânește organismul și este greu pentru corp și ficat.
Ceea ce se întâmplă atunci când oamenii urmează aceste diete care sunt bogate în grăsimi, proteine, carbohidrați și fructe este că pierd multă apă. Dacă pierd în greutate, asta este – în mare parte apă. Așa că oamenii cred că slăbesc eficient, dar se deshidratează cu adevărat, îngroașă grăsimea din sânge și înfometează creierul cu glucoză de care are nevoie din fructe și legume bogate în carbohidrați pentru a funcționa bine.
După cum am menționat mai devreme, ficatul are nevoie de oxigen pentru a-și face treaba bine (și cu cât sângele este mai gros, cu atât este mai puțin oxigen prezent). De asemenea, ficatul are nevoie de apă. Deci, atunci când oamenii fac aceste diete bogate în grăsimi și proteine și pierd apă, este o altă lovitură împotriva ficatului.
Ficatul tău are nevoie de apă pentru a-l curăța și a efectua procesul de detoxifiere. Are nevoie de oxigen și apă pentru a elimina și a face față elementelor dăunătoare: viruși, bacterii, metale grele toxice, produse farmaceutice și alte toxine și substanțe chimice.
De asemenea, ficatul are nevoie de oxigen și apă pentru a curăța sângele, în special sângele gros, și pentru a absorbi nutrienții benefici: vitamine, minerale, fitochimice și antioxidanți (dacă mănânci multe fructe, vei avea o mulțime de antioxidanți sănătoși).
Ficatul tău ajută la direcționarea nutrienților benefici și trimite glucoza și glicogenul către inimă și creier. Vezi tu, creierul și sistemul nervos central funcționează cu glucoză și glicogen, nu cu grăsime. Aceste zaharuri naturale mențin creierul rece și îl mențin să funcționeze bine pe termen lung. Pe de altă parte, dietele cronice bogate în grăsimi atrofiază și micșorează creierul în timp.
Chiar și cineva care face exerciții fizice tot timpul și nu are o pic de grăsime pe corp poate avea sângele gras și poate fi pe drum spre un ficat gras. Această persoană aparent sănătoasă poate avea o poveste diferită în interior și, cu timpul, o poate ajunge din urmă.
Asta se întâmplă cu unii dintre acești sportivi despre care auzim că suferă accident vascular cerebral și atac de cord la 40 și 50 de ani. Nivelurile lor de grăsime din sânge sunt atât de ridicate încât inima trebuie să se încordeze mult mai mult decât ar trebui pentru a încerca să pompeze sângele, iar acest sânge gros le îngustează vasele de sânge.
Când ficatul este îngrijit și tratat corect, puteți vindeca aproape orice fel de boală.
Stomac = Nu atât de inteligent, Ficat = Geniu
Stomacul tău este de fapt organul cel mai puțin inteligent din corp. Dar asta face parte din modul în care corpurile noastre sunt proiectate genial. Vedeți, dacă stomacul nu ar fi prost, am avea probleme. Asta pentru că de-a lungul istoriei omenirii a trebuit să fim capabili să mâncăm ceea ce trebuie să mâncăm pentru a supraviețui. Nu avem întotdeauna multe resurse, dar trebuie să fim capabili să mâncăm pentru a rămâne în viață.
Stomacul nostru este în esență doar o pungă care primește ordine de la creier. Dacă ar fi un instrument complex care oferă îndrumări sau avertismente despre ce să mănânce, oamenii ar putea să nu primească caloriile de care au nevoie pentru a rămâne în viață. Rolul plictisitor al stomacului ne oferă o șansă mai mare de a supraviețui vieții pe această planetă.
Nu confunda acest lucru, nu gândi că funcțiile pe care le îndeplinește stomacul sunt stupide. Asta nu ar putea fi mai departe de adevăr. Stomacul și tot ceea ce se întâmplă în el sunt miraculoase și încă în mare parte necunoscute științei și cercetării.
Ficatul, pe de altă parte, este cu adevărat genial. Este atât de inteligent, încât știe dacă mănânci un cheeseburger urmat de tort de ciocolată în fiecare an de ziua ta. Acesta va documenta și înregistra acest lucru, astfel încât să poată fi gata la fiecare 365 de zile pentru a procesa masa respectivă. Ficatul tău știe dacă faci pizza vineri seara în fiecare săptămână și încearcă să se pregătească și să producă bila necesară pentru a digera acea brânză, grăsimea și uleiul.
Acesta este de fapt unul dintre motivele pentru care oamenii devin confuzi și uneori cred că legumele îi deranjează. Dacă ficatul tău pregătește bila pentru a procesa pizza de vineri seara și apoi treci o săptămână la o salată mare, cu multe legume proaspete, este o surpriză pentru ficatul tău, astfel încât digestia poate fi puțin oprită. În timp, desigur, pe măsură ce treci la o dietă mai sănătoasă, ficatul tău se adaptează în consecință și devine și mai sănătos și mai eficient în toate sarcinile sale.
Timpul pentru vindecare
Concluzia este că trebuie să avem grijă de ficatul nostru. Când ne tratăm corect ficatul, el ne poate proteja de aproape orice problemă de sănătate. Așa că urmați aceste sfaturi pentru a începe imediat:
1.Reduceți aportul de grăsimi. Indiferent dacă este paleo, vegan sau orice altceva, este important să reduceți grăsimile. Poate doriți chiar să încercați să mâncați fără grăsimi pentru o perioadă dacă doriți să vă schimbați rapid sănătatea. Am văzut oameni cu boala Lyme și scleroză multiplă (SM) ridicându-se din pat tăind grăsimea și mâncând multe legume cu frunze și fructe.
2.Dacă consumați produse de origine animală, reduceți aportul la cel mult o dată la două zile. Dacă mâncați multe nuci, uleiuri, semințe sau avocado, încercați să le reduceți cu cel puțin 50% și să omiteți cu totul uleiul.
3.Mănâncă mai multe fructe. Fructele sunt pline de antioxidanți, care previn deteriorarea oxidării și a elementelor dăunătoare pe care le absorbim. Antioxidanții din fructe vor ajuta la curățarea toxinelor din sânge și la creșterea cantității de oxigen din sânge și din ficat.
Zaharurile naturale din fructe vor ajuta, de asemenea, creierul și sistemul nervos central să funcționeze bine. Dar fructele fac mult mai mult decât să ofere doar antioxidanți. Într-adevăr, este alimentul numărul unu cel mai esențial pentru sănătate și vindecare. Consultați cartea Vindecarea ficatului pentru a afla mai multe despre modul în care diferite fructe și legume vă pot ajuta să vă recuperați sănătatea.
4.Stai hidratat. Consumul de fructe și ceaiul de plante, apă cu lămâie sau lime și apă de nucă de cocos vor oferi ficatului tău apa de care are nevoie pentru a-și face treaba.
5.Bea suc de țelină. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, bea 500 ml suc de țelină. Apoi așteaptă 15 minute (ideal 30 minute) înainte de a lua micul dejun. Sucul de țelină este un tonic medicinal incredibil care va face minuni pentru ficat și sănătate.
„Știu că există o mulțime de informații greșite acolo și este confuz și dificil să știi ce este corect. Dar te rog să știi că nu trebuie să mai suferi. Vă împărtășesc aceste informații pentru a vă ajuta pe voi și pe cei dragi să vă întoarceți sănătatea și să vă vindecați în sfârșit de simptomele și afecțiunile pe care le puteți întâmpina. Este dreptul tău să te simți bine și să trăiești viața pe care o meriți.” – Anthony William, Medium Medical
Sursa: medicalmedium.com
Descoperă mai multe la Elainey
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
