Cum construiești o lampă cu infraroșii, dacă nu-ți permiți să cumperi una? Filmul prezintă pașii pe care să îi urmezi pentru a avea o astfel de lampă.
Beneficiile saunei cu infraroșii sunt multiple. În primul rând îmbunătățește activitatea glandelor, îndepărtând problema temperaturii scăzute a corpului.
De asemenea, îmbunătățește circulația și oxigenarea țesuturilor și inhibă activitatea sistemului nervos simpatic.
Cum să construiești o lampă cu infraroșii
Oboseala, stresul, deficiențele de vitamine și minerale, metalele toxice, un stil de viață nesănătos, toate acestea stimulează ramura simpatică a sistemului nervos autonomic. În această situație producția de cortizol este stimulată și ca efect, activitatea sistemului imunitar este blocată.
Terapia prin saună este foarte sigură, fără efecte secundare. Singurul efect advers este îmbunătățirea sănătății.
Lampa poate fi construită cu 3 sau 4 becuri.
