Inozitolul: Utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Suplimente

Inozitolul este o substanță asemănătoare vitaminei. Se găsește în multe plante și animale. Este, de asemenea, produs în corpul uman și poate fi fabricat în laborator. Se găsește în multe forme (numite izomeri). Cele mai comune forme sunt mio-inozitolul și D-chiro-inozitolul.

Anunțuri publicitare

Unii oameni iau acest supliment pe cale orală pentru diabet zaharat, probleme nervoase cauzate de diabet zaharat, diabet zaharat diagnosticat în timpul sarcinii (diabet gestațional), tratarea unei tulburări numite sindrom metabolic și a stărilor asociate cu menopauza și sindromul ovarului polichistic, incluzând eșecul de a ovula, hipertensiune, trigliceride ridicate și niveluri ridicate de testosteron.

De asemenea, este utilizat pentru depresie, schizofrenie, autism, boala Alzheimer, tulburarea de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), tulburarea bipolară, tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), tulburarea de smulgere compulsivă a părului (tricotilomania), tulburarea de panică, tulburarea de stres post-traumatic, tulburări de anxietate, dar există dovezi științifice limitate care să susțină aceste utilizări.

Anunțuri publicitare

Este, de asemenea, luat pe cale orală pentru a preveni complicațiile în timpul sarcinii, cum ar fi defectele de tub neural (defecte congenitale care implică creierul și măduva spinării) și pentru prevenirea efectelor secundare ale unui medicament numit litiu.

Acest supliment se administrează, de asemenea, pe cale orală sau intravenos la copiii prematuri, cu sindrom de detresă respiratorie acută.

Inozitolul ar putea echilibra anumite substanțe chimice din organism pentru a ajuta eventual în afecțiunile mentale, cum ar fi tulburarea de panică, depresia și tulburarea obsesiv-compulsivă. De asemenea, ar putea ajuta insulina să funcționeze mai bine. Aceasta ar putea ajuta la situații precum sindromul ovarului polichistic sau diabetul zaharat în timpul sarcinii.

Anunțuri publicitare

Inozitolul: Utilizări și eficiență

Posibil eficient pentru:

Diabetul zaharat în timpul sarcinii (diabet gestational). Utilizarea unei anumite forme numită mio-inozitol împreună cu acidul folic în timpul sarcinii pare să reducă șansa de a dezvolta diabet zaharat în timpul sarcinii cu 60% la 92% la femeile care sunt expuse riscului. Dozele mai mici administrate fără acid folic nu par să funcționeze.

Efecte secundare cauzate de litiu. Utilizarea pe cale orală pare să îmbunătățească psoriazisul, o afecțiune a pielii cauzată de litiu. Dar nu pare să ajute psoriazisul la persoanele care nu iau litiu. Inozitolul nu pare să îmbunătățească alte efecte secundare cauzate de litiu.

Anunțuri publicitare

Sindrom metabolic. Utilizarea cu sau fără acid alfa-lipoic pare să îmbunătățească rezistența la insulină, nivelurile de colesterol și trigliceride și tensiunea arterială la femeile aflate în postmenopauză cu sindrom metabolic.

Tulburare de panică. Se pare că are un anumit efect în controlul atacurilor de panică și teama de locurile publice sau spațiile deschise (agorafobia). Un studiu a constatat că inozitolul este la fel de eficace ca și medicamentul pe bază de rețetă. Cu toate acestea, sunt necesare studii clinice mai mari înainte ca eficacitatea în atacurile de panică să poată fi dovedită.

Anunțuri publicitare

O afecțiune ovariană cunoscută sub numele de sindromul ovarului polichistic. Folosirea unor forme speciale de inozitol (D-chiro-inositol sau myo-inozitol) pe cale orală pare să scadă nivelul trigliceridelor și testosteronului, scăderea modestă a tensiunii arteriale și îmbunătățirea funcției ovarelor la femeile supraponderale sau obeze cu sindromul ovarului polichistic.

Myo-inozitolul poate fi la fel de eficient ca medicamentul prescris metformină.

Unele cercetări arată, de asemenea, că luarea celor două forme de inozitol îmbunătățește împreună ovulația mai bine decât luarea D-chiro-inozitolului în monoterapie. De asemenea, combinația pare să îmbunătățească tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelurile de insulină din sânge mai bune decât administrarea mio-inozitolului în monoterapie.

Anunțuri publicitare

O problemă de respirație la copiii prematuri, cunoscută sub numele de “sindrom de detresă respiratorie acută”. Administrarea de inozitol intravenos la copiii prematuri cu sindrom de detresă respiratorie pare să îmbunătățească respirația.

De asemenea, administrarea la acești copii pe cale orală sau intravenos pare să diminueze riscul de deces, riscul de a dezvolta o afecțiune care poate cauza orbire sau riscul de sângerare a creierului.

Posibil ineficient pentru:

Boala Alzheimer. Utilizarea pe cale orală nu pare să îmbunătățească simptomele bolii Alzheimer.
Anxietate. Utilizarea pe cale orală nu pare să îmbunătățească severitatea simptomelor de anxietate.
Autism. Utilizarea pe cale orală nu pare să îmbunătățească simptomele autismului.
Depresie. Majoritatea cercetărilor arată că nu ameliorează simptomele depresiei. În timp ce unele cercetări arată că persoanele deprimate cărora li se administrează inozitol timp de 4 săptămâni se pot îmbunătăți la început, ele par să se agraveze din nou după un timp.
Schizofrenie. Utilizarea pe cale orală nu pare să îmbunătățească simptomele schizofreniei.

Anunțuri publicitare

Probabil ineficient pentru:

Probleme nervoase cauzate de diabet. Utilizarea pe cale orală nu ameliorează simptomele durerii nervoase cauzate de diabet.

Dovezi insuficiente pentru:

Tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD). Studiile precoce arată că inozitolul nu poate ajuta la ameliorarea simptomelor ADHD.
Tulburare bipolară. Cercetările efectuate la copiii cu tulburare bipolară arată că administrarea de inozitol cu un anumit acid gras omega-3 îmbunătățește mania și simptomele depresive.
Diabet. Cercetările arată că administrarea unei combinații de acid folic și o formă de inozitol numită D-chiro-inozitol scade glucoza din sânge mai mult decât acidul folic în sine în cazul persoanelor supraponderale cu diabet de tip I.
Cancer de plămâni. Cercetările arată că administrarea de inozitol nu inversează dezvoltarea celulelor precanceroase la persoanele cu risc crescut de cancer pulmonar.
Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Există unele dovezi că persoanele cu TOC care primesc inositol pe cale orală timp de 6 săptămâni prezintă o îmbunătățire a simptomelor TOC. Cu toate acestea, inozitolul nu pare să îmbunătățească simptomele TOC la persoanele deja tratate cu medicamente numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei.
Tulburarea de stres post-traumatic. Cercetările arată că administrarea inozitolului pe cale orală nu ameliorează stresul la persoanele cu această afecțiune.
Complicație asociată sarcinii. Administrând o anumită formă de inozitol (izomer mio-inozitol) plus acid folic pe cale orală în timpul sarcinii pare să reducă numărul de copii care cântăresc mai mult de 4 Kg la naștere. Cu toate acestea, combinația nu pare să reducă tensiunea arterială ridicată în timpul sarcinii, riscul de naștere prematură, rata operațiilor de cezariană sau riscul ca bebelușul să aibă o anumită problemă de respirație după naștere.
Tulburarea compulsivă de smulgere a părului (trichotilomania). Utilizarea inozitolului pe cale orală nu pare să îmbunătățească simptomele acestei afecțiuni.
Cancer.
Creșterea părului.
Colesterol ridicat.
Probleme care metabolizează grăsimea.
Probleme de somn (insomnie).
Alte condiții.

Sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua inozitolul pentru aceste utilizări.

Anunțuri publicitare

Efecte secundare și siguranță

Inozitolul este posibil sigur pentru majoritatea adulților atunci când este luat pe cale orală. Poate provoca greață, dureri de stomac, oboseală, cefalee și amețeli.

Anunțuri publicitare

Precauții și avertismente speciale:

Copii: Inozitolul este posibil să fie sigur atunci când este luat pe cale orală pentru perioade scurte de timp (până la 12 săptămâni) la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani. Este, de asemenea, posibil să fie sigur dacă este utilizat în spital pentru sugari prematuri cu sindrom de detresă respiratorie acută.

Anunțuri publicitare

Sarcina și alăptarea: Inozitolul este posibil să fie sigur când este luat pe cale orală în timpul sarcinii. Nu se cunoaște suficient despre utilizarea inozitolului în timpul alăptării. Rămâi în siguranță și evită folosirea.

inozitolul și sarcina — Photo by **Daria Shevtsova** from **Pexels**

Tulburare bipolară: Există unele îngrijorări cu privire la faptul că Inozitolul administrat în doze prea mari poate duce la agravarea bolii. Există un raport al unui bărbat cu tulburare bipolară controlată care este trimis la spital cu agitație și impulsivitate extremă (manie) după ce a băut mai multe cutii dintr-o băutură energeizantă.

Anunțuri publicitare

Aceasta conținea inozitol, cofeină, taurină și alte ingrediente (Red Bull Energy Drink) timp de 4 zile. Nu se cunoaște dacă acest lucru este legat de inozitol, cofeină, taurină, un ingredient diferit sau o combinație a ingredientelor.

Diabetul zaharat: Inozitolul poate scădea nivelurile de zahăr din sânge și hemoglobină A1c. Urmăriți semnele de scădere a zahărului din sânge (hipoglicemie) și monitorizați cu atenție zahărul din sânge dacă aveți diabet și utilizați inozitol.

Anunțuri publicitare

Interacțiuni

În prezent, nu avem informații pentru interacțiunile cu INOZITOL.

Doze recomandate

Următoarele doze au fost studiate în cercetarea științifică:

ADULȚI

Oral:

Pentru diabetul zaharat în timpul sarcinii (diabet gestational): 2 grame dintr-o anumită formă de inozitol (isomer myo-inozitol) plus 200 mg de acid folic au fost administrate de două ori pe zi începând cu primul trimestru de sarcină.
Pentru tratarea psoriazisului asociat cu litiu: 6 grame de inozitol au fost administrate zilnic.
Pentru sindromul metabolic: 2 grame dintr-o anumită formă de inozitol (isomer mio-inozitol) au fost administrate de două ori pe zi timp de un an.
Pentru tulburarea de panică: 12-18 grame de inozitol au fost administrate zilnic.
Pentru tratarea simptomelor asociate cu sindromul ovarului polichistic: au fost utilizate 1000 până la 1200 mg dintr-o anumită formă de inozitol (izomer D-chiro-inozitol). De asemenea, un produs care conține 4 grame de altă formă de inozitol (izomer mio-inozitol) plus 400 micrograme de acid folic a fost administrat zilnic timp de până la 6 luni. Un produs specific care conține 550 mg de myo-inozitol și 13,8 mg de D-chiro-inozitol a fost de asemenea administrat de două ori pe zi timp de până la 6 luni.
Pentru complicații în timpul sarcinii: 2 grame de o anumită formă de inozitol (izomer mio-inozitol) plus 200 mg de acid folic au fost administrate de două ori pe zi, începând cu primul trimestru de sarcină.

COPII

Oral:
Pentru o problemă de respirație la sugarii prematuri numită sindrom de detresă respiratorie: 120-160 mg /kg de inozitol sau 2500 mcmol/l de inozitol a fost utilizat în spital.

Anunțuri publicitare

Intravenos:
Pentru o problemă de respirație la sugari prematuri numită sindrom de detresă respiratorie: în spital au fost utilizate 80-160 mg/kg de inozitol.

Sursa:webmd.com